Se necesita experiencia para brindar apoyo emocional a alguien que ha perdido recientemente a un ser querido. Algunas culturas han considerado durante mucho tiempo la muerte como un tema tabú. Una cultura que no está preparada para apoyar a las personas que experimentan dolor después de perder a un ser querido, es una cultura que no normaliza la muerte. Debido a la falta de preparación o a la evitación del tema de la muerte, muchas personas no están preparadas para ofrecer consuelo o apoyo sincero y, en cambio, ofrecen declaraciones llenas de clichés que generalmente no son útiles para la persona que experimenta el dolor y la pérdida. Evite las expresiones de consuelo trilladas o usadas El uso de expresiones de comprensión gastadas y sobreutilizadas puede hacer que quienes están de duelo sientan que usted tiene poca simpatía por ellos. Lamentablemente, esto ocurre a pesar de que nuestras condolencias fueron expresadas con las mejores intenciones. Todos queremos ofrecer apoyo y consuelo a una persona que está pasando por un proceso de duelo. Evite usar declaraciones de condolencia repetitivas Usar los mismos términos para cada situación de duelo, independientemente de la persona afectada o de las particularidades e idiosincrasias de cada instancia, puede ser una idea negativa porque demuestra una comprensión limitada del duelo. Esta falta percibida de empatía puede potencialmente afectar al receptor y empeorar su sufrimiento. Comprender las circunstancias de alguien requiere empatía para comunicarse de acuerdo con su situación única, en lugar de utilizar un pequeño número de frases repetidas con frecuencia y, a veces, inútiles. Frases que no se deben decir a alguien que está de duelo Lamentablemente, las palabras que nunca se deben decir cuando alguien está de duelo son también las frases que se utilizan con mayor frecuencia. Y lamentablemente, al acompañar a alguien en este viaje, con frecuencia nos vienen a la mente las siguientes frases. Trate de no pensar en ello. Sugerir que alguien evite o deje de lado su dolor minimiza su sufrimiento. No hace falta decir que durante el proceso de duelo, la persona que sufre una pérdida es incapaz de pensar en nada más. El tiempo todo lo cura. Aunque esta frase no es incorrecta, es lo último que nos viene a la mente cuando el dolor de alguien es nuevo y reciente. Gestionar los problemas cotidianos mientras se alberga el dolor puede impedirles mirar hacia el futuro, porque el corto plazo lo consume todo. Tienes que ser fuerte. Incluso las personas más sensatas y maduras experimentan períodos de dificultades emocionales, debilidad y fragilidad. En un momento tan difícil, alentar a alguien a ser fuerte no es nada menos que una tontería. Tienes que seguir adelante. Esta frase es sólo una de varias que nunca se deben utilizar cuando alguien acaba de sufrir una pérdida. Esta expresión puede exacerbar el dolor y negar su pérdida como simplemente otro capítulo en la vida que puede cerrarse para que pueda comenzar uno nuevo. No llores. Llorar es perfectamente aceptable. De hecho, es muy recomendable que te expreses honesta y públicamente cuando experimentes tus sentimientos. No sólo es inútil pedirle a alguien que no llore, sino que además es potencialmente perjudicial para su curación. Asistencia durante el duelo por maternidad A veces, la falta de preocupación por las necesidades de los demás se manifiesta durante fases como el duelo gestacional. Debemos darnos cuenta de que una de las experiencias psicológicas más difíciles es el duelo por la pérdida de un bebé durante el embarazo o poco después del nacimiento. Si bien hay sistemas de apoyo y asesoramiento sobre duelo disponibles para las personas que esperan una nueva vida, el duelo prenatal y posnatal en esta situación con frecuencia se experimenta en aislamiento y silencio. Siempre debe evitar compartir las siguientes afirmaciones con alguien que esté de duelo por la pérdida de un bebé o un niño por nacer. Al menos evitaste encariñarte. Tendrás más hijos porque eres más joven. Mire hacia el futuro. En lugar de ayudar a la madre y a su pareja, estos comentarios pueden hacer que los padres se sientan incomprendidos. Es importante reconocer la pérdida y validar su sufrimiento. La mejor manera de actuar es simplemente escuchar sin juzgar o permanecer en silencio en señal de apoyo. Sugerencias para apoyar a alguien que atraviesa un período de duelo Apoyar a un ser querido o amigo durante un duelo no incluye borrar su dolor y sufrimiento en un momento específico. Es fundamental comprender que no existe palabra ni afirmación que pueda detener instantáneamente el dolor y aliviar el proceso de duelo. Demostrar amor y apoyo La amistad, la comprensión y el respeto nos ayudarán a evitar frases que nunca deben compartirse al expresar simpatía o condolencias. Lo primero y más importante es que debemos demostrar que estamos disponibles para quienes están de duelo, tanto con nuestras palabras como con nuestras acciones. Invitarlos a una actividad Una cena, un paseo o algún otro tipo de actividad, más que sólo un mensaje, es la forma ideal de demostrar nuestro apoyo a alguien. Estas expresiones etéreas de apoyo deben ir acompañadas de acciones reales. Combinado con el nivel apropiado de calidez e interacción, nuestro tiempo puede brindar un apoyo emocional crucial para alguien que está de duelo por una pérdida reciente. Ofrecer amistad, amor, respeto y apoyo puede ayudar a alguien a superar su proceso de duelo. Con el tiempo, tanto el donante como el receptor florecerán y se volverán más fuertes. Southern Cremations Funerals opera funerarias y crematorios de servicio completo en el área metropolitana de Atlanta. Nuestras ubicaciones actuales incluyen Marietta, Fairburn y McDonough. Ofrecemos paquetes funerarios y paquetes de cremación con todo incluido que permiten a las familias ahorrar hasta un 50 por ciento. También poseemos y operamos tres cementerios, incluido Cheatham Hill Memorial Park en Marietta, Holly Hill Memorial Park en Fairburn y Eastlawn Memorial Park en McDonough.