Los grupos de apoyo para el duelo, que están formados por personas que han sufrido una pérdida similar en sus vidas y que se reúnen para compartir experiencias y recursos, son increíblemente eficaces para brindar asistencia. Este artículo explica por qué. Uno de los desafíos psicológicos y emocionales más desafiantes que una persona puede experimentar es el duelo por la pérdida de un ser querido. Es fundamental destacar que la experiencia de duelo de cada persona es única y depende de su conexión con la persona que ha perdido. En [nombre de la empresa] también sabemos que el duelo como proceso es universal ya que todos somos seres humanos y formamos vínculos y conexiones emocionales de una manera que está influenciada por algunas características comunes. Las ventajas de un grupo de apoyo en duelo pueden ser de aliento y empoderamiento, y son grandes debido a su universalidad. Las reuniones grupales regulares permiten a los miembros compartir experiencias e intercambiar herramientas que pueden ayudarlos en su adaptación al nuevo y desafiante entorno. ¿Qué tipos de grupos de apoyo para el duelo están disponibles? Es posible que haya varios tipos diferentes de organizaciones de apoyo para el duelo disponibles en su área. Revise la lista de opciones a continuación para decidir qué es lo mejor para usted o para alguien que conoce que está de duelo y necesita apoyo adicional. Tipo de pérdida Dependiendo de la naturaleza de la pérdida, el grupo puede o no ser similar. Un grupo de apoyo para el duelo puede ser específico para personas que comparten una conexión similar con el ser querido fallecido o para aquellos que han experimentado varios tipos de duelo. Se recomienda que al menos dos de los invitados hayan sufrido una pérdida comparable para poder establecer la identidad. Grupos de apoyo para el duelo de duración fija o continua Algunas reuniones de grupo son cerradas, lo que significa que tienen un número predeterminado de sesiones con el mismo número de participantes al inicio y al final de cada sesión. Como alternativa, existen otras reuniones de grupo que son continuas o abiertas y se llevan a cabo durante todo el año. Cualquiera puede asistir o unirse, según sea necesario. Para muchos, el proceso de duelo puede no tener fecha de finalización. Asesoramiento especializado en duelo El grupo de apoyo puede ser liderado por un terapeuta con formación especializada en duelo o por una persona en duelo con mayor conocimiento previo y experiencia en el proceso. Ambos métodos son apropiados, pero es fundamental que el grupo esté dirigido y supervisado por especialistas calificados para quienes atraviesan un duelo complicado. Beneficios de las organizaciones de apoyo en el duelo Existen numerosas ventajas al compartir su experiencia de pérdida con un grupo, incluidos algunos de los ejemplos que se enumeran a continuación: Formar lazos de amistad. En general, los lazos de amistad se forman en lugares donde las personas pueden expresar sus emociones y obtener apoyo emocional sin sentirse criticadas por la profundidad o la manera en que se maneja su dolor. Experimente pertenencia y cohesión. Los miembros del grupo experimentan un sentimiento de pertenencia y cohesión, lo que aumenta su autoestima. Normalizar la experiencia del duelo. Al encontrar personas que los comprendan sin juzgarlos y que no eviten la agonía, los miembros del grupo pueden normalizar su experiencia de duelo. Expresar el duelo de forma abierta y segura. Las personas creen que lo que les sucede es normal y que tienen acceso a un lugar donde pueden expresar abiertamente su sufrimiento. Sanar a través de la comunicación y el compartir. Quienes atraviesan un duelo entienden que comunicarse y compartir su sufrimiento puede conducir a la curación. La gente descubre cómo seguir viviendo. Al participar en el grupo, uno puede aprender sobre el duelo, cómo realizar acciones que puedan ser útiles durante el proceso o cómo adoptar una actitud activa y comprometida con la curación. Descubra en este artículo por qué los grupos de apoyo se consideran entornos de aprendizaje. Aprenda mecanismos de afrontamiento. Por ejemplo, cómo afrontar la Navidad, los aniversarios, los hijos o el entorno social, se comparte en un entorno grupal. Descubra un nuevo propósito y optimismo. Te da la esperanza de poder seguir viviendo y amando después de una pérdida significativa cuando puedes observar cómo otras personas que han experimentado pérdidas similares están lidiando y progresando en el grupo de duelo. Southern Cremations Funerals opera funerarias y crematorios de servicio completo en el área metropolitana de Atlanta. Nuestro equipo de profesionales solidarios está capacitado en el manejo del duelo después de la pérdida de un ser querido. También podemos ayudar a quienes atendemos a encontrar servicios adicionales que les ayuden con la curación, la salud y el bienestar continuos. Nuestras ubicaciones actuales incluyen Marietta, Fairburn y McDonough. Ofrecemos paquetes funerarios y paquetes de cremación con todo incluido que permiten a las familias ahorrar hasta un 50 por ciento. También poseemos y operamos tres cementerios, incluido Cheatham Hill Memorial Park en Marietta, Holly Hill Memorial Park en Fairburn y Eastlawn Memorial Park en McDonough.