Obtenga asesoramiento experto del equipo de Southern Cremations and Funerals en Marietta, Georgia. El proceso de duelo es muy individualizado y puede parecer impredecible; sin embargo, existen algunas formas positivas en las que puede ayudarse a afrontar el dolor de su pérdida reciente. El equipo experimentado y compasivo de Southern Cremations and Funerals en Marietta ha compilado la siguiente lista de recomendaciones sobre las formas más positivas de afrontar el duelo. Celebre una vida Utilice fechas importantes como cumpleaños o aniversarios como una oportunidad para celebrar la vida de su amigo o familiar fallecido. Reúnase con otras personas que compartan recuerdos de su ser querido y organice o planifique un almuerzo o cena especial. Tómate un momento para pensar en tu historia divertida favorita sobre ellos y compártela con alguien más que los amara. Es posible que ellos también estén luchando con su dolor y acercarse para recordar a su ser querido fallecido puede ser muy útil. Inspírate El sentimiento de pérdida y soledad que muchas personas experimentan después de la muerte de un ser querido puede hacer que sus actividades favoritas parezcan inútiles o menos agradables. Sin embargo, es importante que no te aísles ni te alejes de las interacciones y actividades sociales. Intente canalizar sus sentimientos de dolor y tristeza hacia una actividad creativa que le permita relajarse y expresarse sin temor a ser juzgado. Prueba una clase de pintura, escribir en un diario o inscribirte en un estudio de baile. Actividades creativas como estas nos permiten expresarnos y experimentar nuestras emociones de maneras que simplemente hablando no podríamos lograr. Planifique un homenaje Elija una causa que haya sido importante para su ser querido y planifique un homenaje que honre su vida y sus pasiones. Esto podría ser tan simple como plantar un árbol en un parque local, donar alimentos a un refugio de animales o incluso crear un fondo de becas. Ningún acto es demasiado grande o pequeño, siempre que nos ayude a recordar y honrar el legado de nuestros seres queridos ayudando a hacer del mundo un lugar mejor. Haga que su ser querido se sienta orgulloso Ya sea que a su ser querido le haya gustado un deporte en particular, viajar, ver una determinada película o hacer algo que usted sabe que él o ella habría disfrutado, puede ser muy sanador en el proceso de duelo. Participar en las actividades favoritas de un ser querido puede hacerte sentir más conectado incluso cuando él o ella no esté presente para disfrutarlas contigo. Si a un ser querido le gustaba jugar al tenis, ¿por qué no apuntarse a una clase de tenis para mejorar su juego? Encontrar la felicidad a través de cosas que le trajeron alegría a su ser querido es un método empoderador que puede romper el ciclo del duelo y honrar a un ser querido de una manera muy positiva. Encuentre más formas de honrar a un ser querido Cada uno afronta el duelo a su manera. El dolor por la pérdida de un ser querido puede ser emocionalmente agotador. Es posible que se sienta confundido y esté experimentando una avalancha de emociones y pensamientos que lo agotan tanto mental como físicamente. El personal de apoyo de Southern Cremations and Funerals en Marietta, Georgia, quiere ayudarlo a honrar a su ser querido para que su recuerdo y legado sean eternos.